Салат с мидиями

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку
+ добавить рецепт в меню на неделю
  20 минут
  Размер одной порции (%):  1+
  Количество порций:  2+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
286
Белки, г.
28
Жиры, г.
9
Углеводы, г.
21
Салат с мидиями
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Мидии варено-мороженые целые в собственном соку, г.
300
Капуста пекинская, г.
330
Кукуруза консервированная, г.
130
Перец красный сладкий, г.
130
Цедра лимона, г.
10
Масло оливковое, г.
12
ШАГ 1 из 2
Опустить варёно-мороженные мидии в кипяток на 1-2 минуты
ШАГ 2 из 2
Нашинковать капусту и перец, соль и специи добавить по вкусу
Поделиться: